8月12日，江苏南京一女子在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤。记者联系到了这位女士。
“我的运动手表显示，唱歌两小时消耗了 350 千卡热量，不过这个数值比网上其他人分享的要低一些。” 王铭说，令她意外的是，第二天体重居然减轻了 3.6 斤。
王铭表示，自己平时有坚持有氧运动的习惯，但相比之下，常规运动项目显得枯燥不少。“唱歌的时候时间总是过得很快，而且感觉把体内的浊气都呼出去了，心情会更舒畅。” 她补充道。
关于唱歌能消耗热量的原理，王铭也在网上查阅过相关资料。在她看来，唱歌需要稳定的呼吸支撑，会带动身体多个肌群参与，进而实现热量消耗。“而且唱歌时可以一直站着，甚至边跳边唱，这样消耗量会更大。”
记者在某社交媒体平台上以 “KTV 唱歌减肥” 为关键词搜索，发现了大量网友的分享内容，甚至有网友专门总结出一份 “KTV 减肥掉秤歌单”，其中收录的歌曲大多节奏较快或需要飙高音。
不过在王铭看来，唱歌只能作为 “减肥路上的调剂品”。“想要真正减肥塑形，还是得依靠专业运动。唱歌其实主打的是开心，减肥只是顺带的效果而已。”